在肌肤的微妙世界里，雀斑的黑色素细胞居于表皮的基底层之下。不同于真皮层中并不存在此类黑色素细胞，表皮层的黑色素细胞数量通常保持稳定，但黑色素体的数量却因外界多种诱因而持续增加。通过一般的饮食疗法来消除雀斑是难以实现的，只能在一定程度上起到抑制作用。
位于表皮内侧的基底细胞层，含有数量不等的色素细胞。这些色素细胞的数量决定了皮肤色泽的深浅。皮肤色泽较白的人，其色素细胞数量相对较少；而皮肤色泽较深的人，其色素细胞则相对较多。这些色素细胞的形态独特，拥有许多枝状突起，能够延伸至其他细胞层中。它们产生黑色素颗粒，并通过细胞突起来储存或输送到表皮细胞间沉积，从而形成暗褐色的斑点，即我们常说的雀斑。
雀斑通常在5岁以后的儿童中出现，具有一定的遗传倾向。女性由于雌激素的影响，长雀斑的人数多于男性。每当夏季阳光照射增强时，雀斑的颜色会加深，对美容造成较大影响。尽管冬季雀斑颜色稍浅，但并不会完全消失。据观察，雀斑较多的人色素痣的发生率也较高。
遗憾的是，雀斑是一种难以彻底根治的皮肤问题。当前，医院和美容院所采取的治疗方法大多只能暂时减轻或淡化雀斑的颜色，而且往往只能维持一段时间。有些治疗方法采用中、西药外涂，使雀斑颜色逐渐消除或变浅，这一过程通常需要数周或数月的时间。请勿轻信广告中声称的“一擦就净”的宣传语，那只是迎合了部分人急于求成的心态。
为了减轻紫外线对皮肤的伤害，雀斑患者在外出时需定时涂抹营养护肤霜，以防止皮肤干燥。日常生活中应补充充足的维生素C，多吃新鲜水果和蔬菜，同时蜂蜜也是不可或缺的保健食品。这些措施不仅有助于减轻雀斑的颜色，还能为肌肤提供必要的营养和保护。
