凹陷是女性的一种常见畸形，表现为深陷在表皮之下。本文将为大家介绍一些临床上常用的治疗方法，以帮助女性了解如何应对凹陷。
一、手法牵引法
对于轻度内陷，特别是在青春期后和妊娠期的女性，可以尝试通过手法牵引的方式，轻轻将从内部向外提起。每天进行数次牵引，有助于改善的凹陷情况。
二、吸引疗法
妊娠期间，女性可以使用吸奶器对进行吸引，利用负压效应促进膨胀。每天吸引几次，有助于改善的凹陷。
三、手术矫正
如果以上两种方法无法改善凹陷，或者效果不佳，可以选择手术矫正。手术过程中会切断过紧的平滑肌纤维和结缔组织，从而使得以凸出。这种方法的优点是在不损伤乳腺导管的前提下进行矫正。
健康提醒：女性朋友们一旦发现凹陷，应及早进行检查和治疗，以维护自身健康和美丽。
四、清洁注意事项
由于内陷，特别需要注意周围的清洁。平时应经常将轻轻拉出清洗，哺乳期间每次哺乳前后更要仔细清洗，避免残留乳汁和污垢引发感染。
五、严重凹陷的处理建议
对于严重的凹陷，不建议强行拉拽。如果无法哺乳，应尽早采取回乳措施，以避免急性乳腺炎的发生。
乳腺疾病与日常不良习惯息息相关。女性朋友们应养成健康的饮食和睡眠习惯，积极预防乳腺疾病的发生。保持积极的心态也对乳腺疾病的防治有着重要作用。重视乳腺健康，定期进行乳腺检查，如发现异常应及时就医。
